マイナスイオンたっぷりレナード効果を体感・爽やかで息苦しくないミストサウナ！温熱ミスト空間により美容やアンチエージングも！　(株)セラコーポレーション

やはり人との出会いでしょうか。トレーニングに関しても、身体にいい様々な方法論にしろ、多方面に知識をお持ちの方に巡り会ったことで、自分自身もいいものは積極的に取り入れるようになり、その結果、現在の体力が維持できているということでしょうか。まあ、運が良かったということですね。

パイオニアと言われるとおこがましいのですが、なぜトレーニングをしなければならないのか、このトレーニングをすればどうなるのか、そういった理論を自分で把握し、理解して行うことが大切であるとは思いますね。
コンディションづくりや身体のケアに関しても同じことだと思います。もちろん、試してみたら良かったことや、理屈は解らないけどいいと聞いたから試してみるということもあると思いますけど、やはり自分で理解した上で実行することが大切だと思います。

トレーニングの後や試合後にはやっぱりマッサージは欠かせないんですけど、どうしても限界があるし、やっぱり自分自身の体の中から疲労を回復していけることが大事だと思います。例えば　、疲れている時には流れが滞り易く、血流を回復させたり、体温を上げることによって免疫力を向上させることが大切ですね。そのためには身体の仕組みを知ることが大切だし、なんといっても長く続けていける方法が大事ですね。

そうですね。入浴は非常に大事ですね。体温を下げない、上げておくということは非常に重要です。僕はミスパを使うようになって8年以上になりますが、普通のサウナの場合、のどがやられたり、目がやられたり、耳が痛くなったり、いろんな症状がでるんですけど、ミスパだとそういことがないので長く入っていられるし、ミスパのマイナスイオンの温風を肘や肩、背中といった部分に直接あててケアすることもできるので、僕はどちらかというと長めに入りながら気になる箇所にあてる入浴方法ですね。そして、ミスパ浴の後にマッサージしてもらったりして、温まったまま寝ることを心がけていますね。

ミスパの場合、喉が渇かないですよね。サウナが悪いって訳ではないのですが、サウナって喉が渇くじゃないですか。サウナから出るとやっぱり水を飲まずにはいられないですね。同じ発汗するにしろ、ミスパの場合はそんなにガバガバ水分を補給して身体を冷やすこともないですしね。なにより、マイナスイオンが凄く発生するので、プラスイオン方向に向かった疲労した身体にマイナスイオンを取り込むことでコンディショニング維持につながりますしね。やっぱり大事なのは実感できるかどうかなので、そういうところで常に使うようにはしていますけどね。だから遠征に行くとちょっとつらいですね。さすがにミスパを持って行くことはできないから…。でも、長期になる自主トレには持っていきますよ。

お風呂って胸の辺りまで浸かれば、全身が温まっているような感じがするんですけど、意外とそうでもないんですよね。胸まで浸かるより半身浴の方が身体に負担がかからない訳だし、だから僕は半身浴をしながら温熱ミスパとを浴びたりしていると、より身体が温まるので、そういったところが好きですね。あと、僕が言うのもなんですが、肌のつやにしても周りから若いってよく言われるので（笑）。まあ、そういったところも長年ミスパ浴をし続けてきた効果だと思っていますけどね。

家庭で入れるミスパのようなものはないじゃないですか。だから当時はひたすらサウナに行ったりしましたね。あと、家庭では入浴剤を使ったり。でも入浴剤も以外と冷えが速かったりするんですよ。ミスパの場合は、入浴後も身体が冷えることもなく、温まった状態が続いている感じですね。

そうですね。ミスパは家内が見つけてきたんですが、彼女はいいものに関してはむしろ非常に厳しい人で、もちろん使っても効果がないものに関しては見向きもしませんが、その彼女が見つけてきたものだから間違いなく信頼できるし、今までも健康管理面では僕は彼女に任せていますからね。彼女のそういった知識はハンパ無いですからね。だから長く使っていられるし、我が家での信頼度は高いですね。子どもたちも「気持ちイイ、気持ちイイ」って入ってますよ。あと、チームメイトにも使わせたことがあるんですが、温かくてなかなか冷えないって喜んでいましたよ。

それは体温が上がるからでしょうね。入浴後も冷めにくいし。通常の入浴で、一時的に体温を上げても免疫力が上がる訳じゃないと思うんですよ。ミスパの場合、保温能力が凄く高いじゃないですか。通常、入浴後に寝る訳ですが寝ている間も高い体温が維持されて、その結果、免疫力が向上するのだと思いますよ。だから風邪も引かなくなるのでしょうね。もちろん、マイナスイオンも大量に吸収できますしね。このマイナスイオンが浴室の菌の繁殖を抑えたりもするんでしょうね。

はい、頑張ります。早く、ミスパで温まろ！